viernes, diciembre 28, 2012

El final de las bombillas incandescentes

Después de 150 años de uso, ha llegado el momento de despedirnos de ellas. Las bombillas incandescentes, las de toda la vida, son por fin retiradas en la Unión Europea.
Esta retirada, progresiva, comenzó en 2009 con las bombillas de 100 W y siguió en 2010 con las de 75, en 2011 con las de 60 y en 2012 con las de 40 o menos (de hecho, mirad en las web o estanterías de los supermercados, ya no aparecen). En realidad esta "prohibición" es efectiva desde el uno de septiembre de 2012. Esto no afecta a las bombillas que ya estén en el mercado, sólo a las de nueva producción. Y tampoco a las "especiales" como las de la nevera, horno, adornos...


¿Por qué se quitan del mercado? Por algo que ya se sabía: sólo convierten en luz visible el 15 % de la energía que consumen. El resto se transforma en calor (25 %) y otras formas de energía (60 % en infrarrojo y ultravioleta, energía calorífica a fin de cuentas). Actualmente era la forma de iluminación con menor rendimiento luminoso. Por supuesto tenían su ventaja: la de menor coste. Aunque también eran la de menor vida útil, cifrada en unas 1000 horas de uso.

Este gráfico de consumo compara el consumo de los diferentes tipos de lámparas:


Como no, toda decisión tiene unos objetivos:
- ahorro energético. El consumo de las nuevas bombillas es de un 20 y un 25 % respecto de las incandescentes y su duración es de 6 a 10 veces mayor. En la UE se espera, para el 2020 un ahorro equivalente a 11 millones de hogares, unos 40.000 millones de kWh. A nivel mundial se estima que  un tercio de la electricidad se dedica a la iluminación y que este cambio de lámparas reduciría un 30 % el consumo. Si esto es cierto, habrá un ahorro general en electricidad en torno al 10 %.
- descenso de la contaminación. El ahorro energético lleva aparejada una reducción de las emisiones de CO2 derivadas de la producción eléctrica, estimadas para el 2020 en la UE en 15 millones de toneladas anuales (un 20 %).


Este es el documento informativo para las Asociaciones de Consumidores sobre la utilización de las bombillas de bajo consumo. Como todo cambio, necesitamos  información sobre como usarlas, ya que no todas valen para todos los usos.



Las empresas fabricantes ya se han puesto al día. Aquí hay algunos ejemplos: Osram, Phillips,  Cegasa, Panasonic (calculadora de ahorro con leds)...

 Más información:
- Web de la Unión Europea.
- Wikipedia.
- IDAE en su web y en la guía práctica de la energía (página 81).
- La noticia en ABC, rtve, El Mundo, La Voz de Galicia, Cadena Ser.
- Siempre nos quedará Internet para verlas: Misbombillas.com, Lamptech, Bulbmuseum...

lunes, diciembre 24, 2012

De Arteixo a Santa Leocadia por el valle de Loureda

Ruta: Arteixo - Coto de Santa Leocadia
Distancia: 11 km
Tiempo: 3 horas 30 min
Tipo de recorrido: circular
Dificultad: media



El coto de Santa Leocadia (o Santa Locaia), donde se sitúa el repetidor, pasa por ser el punto más alto del ayuntamiento de Arteixo. Sin embargo, lo superan el coto da Anta con 384 m, a menos de un km al sur, y la Pedra dos Bañadoiros, dos km al sureste con 379 m. Es, eso sí, un excelente mirador natural.

El acceso en coche es fácil desde la carretera de Arteixo Ponte do Ba) a Boedo por Loureda. Después de pasar bajo la autovía nos desviamos a la derecha y al llegar al lugar de Santa Leocadia seguimos a pie por un camino a la izquierda, poco más de cien metros hasta llegar al repetidor.

Foto en 360º en este enlace
 Desde aquí las vistas son espectaculares (mirando al norte y girando hacia la derecha):
- al norte está Arteixo, con el puerto exterior de punta Langosteira y el polígono y embalse de Sabón. Desde aquí vemos el final del valle de Loureda, recorrido por el río Bolaños o Arteixo y marcado por el viaducto de la autovía A Coruña-Carballo (AG-55) y la obra del polígono industrial de Morás.
- un poco más allá la ciudad e A Coruña. Se distingue la torre de Hércules, la torre de control de tráfico marítimo, la refinería... y la ría de A Coruña (cabo Prior, puerto exterior de Ferrol, costa de Dexo).
- al noreste, entre eucaliptos, los montes de A Zapateira, con sus urbanizaciones.
- al este, antes de taparnos la vista el repetidor, el coto de Bregua es la última elevación antes del valle (oculto) del río Valiñas).
- al sur y sureste, los montes cercanos de Carboeiro (ayuntamiento de A Laracha) nos tapan parcialmente la vista sobre los montes de Xalo.
- al oeste se extienden cultivos entre eucaliptos y los montes de Santa Leocadia, todos rondando los 300 msnm.
- al noroeste sorprende un aerogenerador solitario. Es el único de ese "parque eólico" en Gomesende. Y por último, el repetidor de Barbeito, por delante de las playas de Barrañán y Valcovo.

El acceso a pie tiene múltiples opciones, pero desde Arteixo todas ellas pasan por una fuerte ascensión desde el valle de Loureda, salvando un desnivel de 300 metros.

Tramo 1: paseo fluvial de Arteixo (pk 0-3).
Salimos del paseo fluvial de Arteixo a la altura de Ponte do Ba (inicio de muchas de las rutas a pie o en BTT). Seguimos el río en dirección a Loureda y luego alternamos asfalto y tierra pasando bajo el viaducto, por Ervedína y Lama Má. En Allán salimos a la carretera principal (DP-0511) de Arteixo a Boedo.


Tramo 2: ascenso a Santa Leocadia (pk 3-7).
A la altura de Allán cruzamos la carretera y enfrente, junto al muro de una finca, comienza el camino de ascenso. La subida es dura, entre eucaliptos y piedras sueltas por pistas forestales de la ladera norte. El camino sale a la carretera unos metros antes de la aldea de Santa Leocadia. Pasamos junto al restaurante "El señor mayor" y seguimos a la izquierda. De la carretera sale un camino a la izquierda que en poco más de cien metros nos acerca al pie del repetidor, el punto más alto y con las mejores vistas.


Tramo 3: descenso de vuelta al valle de Loureda (pk 7-8).
Para descender hay varias opciones. Esta vez seguimos el camino que usan los moteros. Desde el repetidor y hacia el norte, seguimos el camino abierto y marcado con trozos de cinta de balizar. El descenso es fuerte primero por senda y luego por pistas hasta llegar al lugar de As Casas Novas.

Tramo 4: regreso siguiendo el valle (pk 8-11).
El regreso es tan sólo seguir el valle de Loureda y enlazar con el camino que ya hicimos a la ida. Pueden hacerse muchas variantes (Canzobre, Iglesario...). Sólo es cuestión del tiempo disponible y nuestras pretensiones.


------------------ÁLBUM DE FOTOS ----------------------------

Más información:
- Ruta original en wikiloc de jadelaiglesia.
- Descripción de una ruta en bicicleta.

sábado, diciembre 22, 2012

De los quarks a la próxima extinción

Título: De los quarks a la próxima extinción
Autor: Pedro José Cascajosa Arroyo
Editorial: Axencia Galega de Innovación - Xunta de Galicia
Año: 2012


¿Qué se le pide a un libro de divulgación científica? Que acerque al lector, al público en general, el conocimiento científico. Este pequeño libro  de formato casi de bolsillo y unas 160 páginas se deja leer casi de un tirón. A la vez, podemos avanzar capítulo a capítulo cada aproximadamente diez páginas.
Por su estructura cada contenido se presenta de forma clara y muy inteligible, a pesar de acercarnos a algunas de las teorías más nuevas, como la teoría de cuerdas o las tendencias en el estudio de la evolución de los homínidos.

¿Cuáles son esos contenidos? El autor traza una línea temporal desde el Big Bang hasta la actualidad: física de partículas, la formación y evolución del Universo, el nacimiento de nuestro Sistema Solar, la química biológica y la aparición de la vida, evolución y genética... que culmina con la existencia del ser humano y sus avances.


Este es el libro que me gustaría haber escrito y que he disfrutado leyendo. Me recuerda a la información que intento transmitir a mis alumnos de secundaria: todo está hecho de la misma materia y energía y el universo actual, incluidos los organismos, no son más (ni menos) que el resultado de las leyes de la física, la química o la evolución. Y que la mejor forma de comprenderlo es tener una visión global. Sólo hecho de menos un poco más de extensión en el capítulo(s) de la evolución y más explicaciones sobre la "próxima extinción".

Editado por la Axencia Galega de Innovación (Xunta de Galicia), se ha repartido gratuitamente en eventos científicos y se puede descargar en pdf. También disponible en gallego.

Más información:
- El libro en pdf. Versión en gallego.

viernes, diciembre 07, 2012

Héroes de la Ciencia del siglo XX

Si estuvieran a la venta, me pedía la colección entera:



Una lástima que sea sólo un diseño, ya que están muchos de mis favoritos: Einstein, Hawking, Tesla, Sagan, Jay Gould, Hubble...
También tienen un "volumen 2" con hasta 50 héroes.

Leido en: Naukas. Más datos en la web original.

domingo, noviembre 25, 2012

Día de la bicicleta Arteixo 2012


Fecha: 25/11/2012.
Inicio y final: explanada del campo de fútbol (Avenida Arsenio Iglesias).
Hora de salida: 11:00 h.
Inscripciones: el mismo día, en la salida, desde las 10:00 h.
Recorrido: este año, dos recorridos; uno de aproximadamente 10 km por carreteras del ayuntamiento, en plan paseo; otro con un añadido por pistas forestales para BTT con un total de 13 km aproximadamente.





lunes, noviembre 19, 2012

Día de la bicicleta Arteixo 2012

El domingo 25 de noviembre se celebra una nueva edición del Día de la bicicleta organizado por el Ayuntamiento de Arteixo.

Fecha: 25/11/2012.
Inicio y final: explanada del campo de fútbol (Avenida Arsenio Iglesias).
Hora de salida: 11:00 h.
Inscripciones: el mismo día, en la salida, desde las 10:00 h.
Recorrido: este año, dos recorridos; uno de aproximadamente 10 km por carreteras del ayuntamiento, en plan paseo; otro con un añadido por pistas forestales para BTT con un total de 13 km aproximadamente.



Más información: web del ayuntamiento de Arteixo.

Y el día anterior, 24 de noviembre, también en Arteixo, una jornada de orientación en bici de montaña, organizada por AGACO (Asociación Galega de Clubes de Orientación).


¡Menudo fin de semana más movidito por el entorno de Arteixo!

jueves, noviembre 08, 2012

Día de la bicicleta 2012

El domingo 11 de noviembre en A Coruña...
El recorrido será el mismo que el año pasado: "los ciclistas partirán de la plaza de María Pita a las 10 horas de mañana por María Barbeito para enfilar el paseo del Parrote hasta confluir en el paseo marítimo. El pelotón seguirá por esta vía -pasando ante la torre de Hércules, donde habrá una zona de descanso para los más pequeños con hinchables en los que entretenerse hasta que los mayores regresen- e irá hasta la rotonda situada frente al estadio de Riazor. Allí cogerán Manuel Murguía hasta la rotonda del pavo real y de allí bajarán por la ronda de Outeiro hasta el obelisco Millennium, desde donde partirán de vuelta por el paseo marítimo hasta el Parrote, para regresar a María Pita".


Actualización: así sale Óscar en La Voz de Galicia:

Del álbum de fotos de La Voz de Galicia


Y el 25 de noviembre en Arteixo.

Más información:
- Web del Ayuntamiento de A Coruña.
- Información en la web de La Voz de Galicia.
Web del Ayuntamiento de Arteixo

jueves, noviembre 01, 2012

Área recreativa Agra de Reboredo (Oza dos Ríos)

Nos acercamos hasta Oza dos Ríos por la carretera de Betanzos. En dirección a Cesuras, pasada la Capela da Natividade y antes de Burricios, nos desviamos a la izquierda, donde un cartel nos indica Área Recreativa de Reboredo.

Esta zona de ocio fue acondicionada hace unos años dentro del Proyecto Mandeo, en un programa de revalorización del entorno de la cuenca de este río. El Mendo, en cuyas orillas está, es su principal afluente, uniéndose a el en el casco urbano de Betanzos. Este río, el Mendo, forma parte del espacio natural protegido como LIC Betanzos-Mandeo, pero su protección como tal comienza unos tres km aguas abajo de esta área recreativa.




El área recreativa es un merendero con un puente de madera que une ambas orillas (y otro para el paso de vehículos). La idea ha sido crear un espacio activo por lo que se dotó de pasos de cuerda y una tirolina que la hacen muy atractiva para una tarde en familia.



Desde aquí, como nos indica el panel, parte una ruta a pie, muy corta y circular: unos 900 metros que se completan en poco más de media hora, sin ninguna dificultad.

Comenzamos en la orilla derecha del Mendo y seguimos el río contracorriente, atravesando lo poco que queda del bosque de ribera. Sin ninguna prisa, en apenas media hora llegamos al Muíño do Xurxo. Este molino está siendo recuperado. De momento vale la pena acercarse desde fuera al piso inferior, el inferniño, para observar la maquinaria del rodicio, bien conservada. O mejor dicho, de los rodicios ya que este molino disponía de hasta tres piedras de moler.





Cruzamos por el puente a la otra orilla para regresar. Pasamos junto a varios pequeños carteles informativos de la flora y la fauna. Non son precisamente atractivos y contienen bastantes errores (tipográficos, de biología de las especies, lingüísticos... en fin, que me queda deformación profesional).

Más adelante nos encontramos con otro molino de gran edificación. Rodeándolo podemos ver donde queda actualmente la puerta, en el piso elevado, del que ya no hay restro de las escaleras exteriores. Al pie de la construcción nos sorprende una reliquia. Un viejo telar (?) metálico y oxidado.





Y estamos de nuevo en el área recreativa. Un par de bajadas más por la tirolina, unos equilibrios por los tronquitos y las cuerdas, un último vistazo al panel de fauna y flora fluvial (¡este si que tiene calidad!) y de regreso, que empieza a caer la noche.



Un lugar agradable, en verano con bastante afluencia, pero que te soluciona un "quehacer" de cualquier tarde del año en familia.

Más información:
- Web del proyecto Mandeo.
- Web del Ayuntamiento de Oza dos Ríos.

martes, octubre 30, 2012

Así ve la sociedad española la Ciencia

La Fundación Española para la Ciencia y la Tecnología acaba de publicar los resultados de su encuesta sobre la "Percepción Social de la Ciencia" del año 2012.

En este pdf está el resumen con los principales aspectos y con la comparativa respecto de otros años.



Resumiendo (tampoco hay mucho más en lo que escarbar):
- El 53 % de los encuestados opina que los beneficios que aporta la Ciencia son mayores que los perjuicios. ¡Sólo faltaba que el resultado fuera que la Ciencia es perjudicial!
- En la formación científica recibida: el 42 % opina que recibió un nivel bajo y el 10 % que recibió un nivel alto de formación. De ahí que la principal razón de la falta de interés sea que "no la entiendo".
- Casi un 16 % manifiesta interés por la Ciencia, el nivel más alto de cualquier año precedente: ¡vamos mejorando! Parece que ya está a un nivel similar al medio ambiente o la educación.
- ¿Y quienes tienen más interés en la Ciencia? Los jóvenes entre 15 y 24 años y con nivel de estudios universitarios.
- Entre las profesiones más valoradas se encuentran los científicos y los profesores (con más de 4 puntos sobre 5). Entonces un profesor de Ciencias...

Y luego están los datos sobre investigación, inversión económica...

En fin, que aunque no esté la cosa para tirar cohetes, tampoco está tan mal. Seamos optimistas y sigamos apoyando la Ciencia

Acabemos con una cita de Miguel de Unamuno: "la verdadera ciencia enseña sobre todo a dudar y a ser ignorante". Creo que lo entendemos.

Más datos en la web Icono de FECYT

viernes, octubre 12, 2012

Cascada del Pozo da Ferida (Viveiro)

Los montes do Buio son una pequeña sierra situada al sureste de Viveiro (Lugo). Sus mayores altitudes apenas sobrepasan los 600 m. En las laderas de estos montes nace el río (rego) de Loureiro o Xudreiro, afluente del Landro, que forma la ría de Viveiro.

A mitad de su camino, casi en el límite municipal entre Viveiro y Xove, cuando transcurre por la cota de los 280 m de altitud, el río se encajona y forma un salto de agua, conocido como el Pozo da Ferida.


Accedemos en coche desde Viveiro, por la carretera de Villalba o As Pontes. A unos 3,5 km nos desviamos a la izquierda. Está señalizado, junto a otros atractivos naturales y etnográficos, como el Souto da Retorta (eucaliptal de Chavín), Monumento Natural. En un km dejamos esta carretera y, a la derecha, comenzamos a subir por los montes de Buio. Otros ocho km y, siguiendo los carteles giramos a la derecha hacia Loureiro. A la altura de un pequeño puente sobre el Loureiro, la pista asfaltada pasa a ser de tierra. Aquí dejamos el coche.



Antes de comenzar a caminar, una breve parada en el río, en el que observamos un buen grupo de tritones ibéricos (Lissotriton boscai) en el lecho arenoso.



En pocos metros vemos la verja y el letrero que nos mete en el camino que desciende hasta el pozo. La bajada es fuerte, pero corta. En mitad de la cuesta nos salimos del camino para acercamos al río. Hay una pequeña presa y, entre las rocas, podemos acercarnos al nacimiento del salto. Lleva poca agua; se ve la erosión sobre el cauce de cuando el caudal es mucho mayor. Desde aquí hasta el pozo, el agua salva un desnivel de aproximadamente 30 metros.

Después del último tramo llegamos al pozo, rodeado de vegetación de ribera. El cauce del río es un pequeño reducto de bosque de ribera, autóctono, totalmente rodeado por las laderas de matorral y el cultivo de eucalipto.

 
 
 


"El nombre lo recibe por una leyenda que ya muy pocos saben o recuerdan. Según dicen,  el color de las aguas es de un color similar al estrume (estiércol) porque  en ese pozo cayó de rodillas una vieja gigante con un feixe (manojo muy grande que se llevaba sobre los hombros y la espalda) de mulime (conjunto de vegetales cortados que se usaba para echar en las cuadras de los animales para que estuviesen secos y hacer estiércol) y ya nunca más se pudo levantar". (Tomado de este blog)

El Pozo no pertenece a ningún espacio natural protegido, pero se sitúa entre dos: el LIC de Monte Maior y el LIC del río Landro. A orillas del Landro se encuentra el Monumento Natural do Souto da Retorta, conocido también como eucaliptal de Chavín.


Además de en coche, podemos llegar hasta el Pozo siguiendo alguna de las rutas de senderismo. Una de ellas es la de la página web del Concello de Viveiro. Otra opción es unir a pie (en wikiloc) los dos lugares de mayor interés natural: el Souto da Retorta y el Pozo da Ferida, en casi 10 km.

lunes, octubre 08, 2012

Día da ciencia en galego 2012

O 5 de novembro de 2012, celebrarase o III Día da Ciencia en galego.
Temática deste ano: a Tecnoloxía.
Protagonistas: Leonardo da Vinci e Ramón Verea.

Máis información:
- Ciencia en Galego.

sábado, octubre 06, 2012

El pico del pinzón. Una historia de la evolución en nuestros días.

Título: El pico del pinzón
Autor: Jonathan Weiner
Editorial: Galaxia Gutenberg
Año: 2002
ISBN: 84-8109-365-3

Son las siete y media en la isla Dafne Mayor. Peter y Rosemary Grant se sientan en unas piedras, a unos pasos de sus trampas. Peter abre un cuaderno amarillo con páginas impermeables. "Bien", dice. "Hoy es 25". Es el 25 de enero de 1991. Hay cuatrocientos pinzones en la isla en este momento y los Grant los reconocen a todos a simple vista, como los pastores a las ovejas de sus rebaños.



Así comienza la narración que J. Weiner hace de los estudios que durante más de treinta años han realizado esta pareja de zoólogos, acompañados por muchos ayudantes o estudiantes. Su interés se ha centrado en los pinzones de esta pequeña isla de las Galápagos, midiendo (sobre todo picos) y marcando cada uno de los individuos de las diferentes especies que aquí habitan.

A modo de novela en ocasiones y de texto científico en otras, descubrimos como es la vida de estos científicos en  la isla, como capturan a los pájaros, como estudian las semillas, como soportan las lluvias o las sequías... Y finalmente como recogen todos esos datos para obtener conclusiones, para afirmar que en estas islas la evolución está ocurriendo ante nuestros ojos y con gran rapidez. Como los pinzones se adaptan y como funciona la selección natural y la sexual para formar nuevas especies o como esta "retrocede" con los híbridos.

Isla de Dafne Mayor
Pero el autor va más allá de esta apasionante investigación y va hilando esta aventura con la teoría darwiniana, retrocediendo al viaje de Darwin o a su redacción de "El origen...". En paralelo aparecen otros protagonistas que nos hablan de como se está investigando la evolución en nuestros días. Ejemplos como las pulgas de agua, los tanques y arroyos de los gupis, los pinzones del atolón de Hawaii, el pico del insecto de las sapindáceas, la mariposa del algodón (Heliothis) y su resistencia a los pesticidas, el clásico de la polilla del abedul (Biston betularia) y la contaminación industrial, etc.

El libro se deja leer con interés y engancha. Si a esto le unes la labor divulgativa, se entiende que ganara el premio Pulitzer en la categoría de no ficción.


Por cierto, que como se describe en el libro, los "pinzones de Darwin" apenas tuvieron significación en la idea original de Darwin al escribir "El origen...", ya que ni siquiera cuando recolectó sus especímenes los etiquetó correctamente según su procedencia. Como tantas veces, esto forma parte de los que quisieron utilizarse como un reclamo, al estilo de la manzana de Newton o la torre de Pissa de Galileo.

Mas información:
- Completísimo artículo de los pinzones de las Galápagos y las investigaciones en La Ciencia y sus demonios.
- Web del autor.
- Los pinzones en la wikipedia.
- Por supuesto, no todos están de acuerdo con su contenido: Los pinzones de las Galápagos y los evolucionistas, en Bibliaytradicion.

domingo, septiembre 23, 2012

Las escalas del Universo

En 1968 Ray y Charles Eames escribían y dirigían el documental "Powers of ten" (Potencias de diez). Muestra las diferentes escalas del Universo en función de potencias de 10 de tamaño, multiplicando o dividiendo por 10 la escala de observación. Cada 10 segundos cambia el punto de vista, desde más allá de nuestra galaxia hasta un protón en poco más de ocho minutos. En la web Powers of Ten puedes disfrutar del vídeo y más información.


Con las nuevas tecnologías ahora podemos hacer esta comparación y este viaje de diferentes formas interactivas. Aquí van varios ejemplos de las "escalas del Universo".


Copyright 2012. Magnifying the Universe by Number Sleuth.

Aquí va otra, más simple, que llega hasta la longitud de Planck (10-35):
En HTwins 

Y esta es la versión de Nikon:
http://www.nikon.com/about/feelnikon/universcale/index_f.htm

Nota posterior:
Una vez recopilada esta información, he encontrado en educ@contic una entradamuy semejante y con los mismos recursos, escrito por María Loureiro.

sábado, septiembre 22, 2012

De Arteixo a Barrañán en un paseo: Sisalde-Costa de Arteixo

Ruta: de Arteixo a Barrañán
Distancia: 7,8 km
Tiempo a pie: 2 horas 30 min
Tipo de recorrido: lineal
Dificultad: baja

El ayuntamiento de Arteixo ha unificado y señalizado esta ruta, aprovechando las infraestructuras ya existentes y dotándolas de señalización. Forma parte de las "Rutas de senderismo no consorcio das Mariñas". De esta forma enlaza los dos paseos, fluvial y marfítimo, en una única ruta de casi ocho kilómetros de longitud. Esta senda está muy concurrida por paseantes, corredores y ciclistas (una buena parte dispone de carril-bici).


Comienza en el centro de Arteixo, junto al Centro Cívico (podemos comenzarla en la travesía de Arteixo, donde se puede aparcar). Seguimos el paseo fluvial del río Arteixo (o Bolaños), pasamos por debajo de la avenida de Finisterre, atravesamos la zona escolar y polideportiva hasta el puente de Ponte dos Brozos (barroco, del s XVII y restaurado en el XIX, pero con adeptos que hablan de el como romano por estar posiblemente en la via romana XX Per Loca Maritima). Cruzamos el polígono de Sabón por el paseo y llegamos al lugar de O Rañal. El entorno del viejo molino y el puente-pasarela, ya citados en el catastro de Ensenada de 1750, está en abandono, con proyecto de recuperación. Un corto tramo es por carretera (están acondicionando una alternativa) hasta el aparcamiento de la playa de Alba. Delante de nosotros tenemos el puerto exterior de Punta Langosteira. Esta venteada playa es habitual de los practicantes del surf, windsurf, kitesurf, cometas, etc.
 
 

Junto a la desembocadura del río tomamos el paseo marítimo hacia el oeste (izquierda). Recordad que, aunque no lo parezca, estamos dentro (en el extremo este) del espacio natural protegido LIC Costa da Morte, que se extiende hasta Finisterre. A lo largo del paseo pasamos por el mirador, las playas de Salsa y Ripivelo, Valcobo... y después de una fuerte subidita, al punto más alto del paseo, 60 metros, con vistas hacia este y oeste. Un poco más adelante el paseo se une a la carretera CP-0514 que va a Caión; hay acera. Al final de la bajada estamos ya en la playa de Barrañán.

 
 

Esta ruta (o paseo) enlaza con otras dos "oficiales":
- PR-G 111, Arteixo-Xalo-Paleo... Desde Arteixo.
- Río Sisalde... Desde la playa de Barrañán.

Todas estas rutas están descritas en la web de las Rutas del Consorcio das Mariñas. Diferentes proyectos con cargo a fondos europeos pretenden ampliar este paseo, fluvial al este hacia Loureda (ya existen un tramo) y marítimo al oeste hacia Caión, y unirlo con otros paseos marítimos próximos.

Además, recientemente (julio de 2012) se ha constituido como Sendero Azul: sendero que une diferentes playas que tienen concedida la bandera azul. Son 6,5 km entre Barrañán y Sabón, pasando también por otras cuatro playas distinguidas con este galardón como Hucha, Valcovo, Combouzas y A Salsa. Galicia dispone, con el de Arteixo, de nueve itinerarios de este tipo.

Foto de la inauguración de la Senda Azul tomada de La Voz de Galicia.

Más información
- Noticia en El Ideal Gallego.
- Web de rutas de la comarca de As Mariñas.
- Inauguración de la Senda Azul en La Voz de Galicia.
- Pdf con los Sendas Azules en España 2012.
- Web de la FEE (Foundation for Enviromental Education) y ADEAC (Asociación de Educación Ambiental y del Consumidor) con información de la Bandera Azul y el Sendero Azul
- Ruta relacionadas en este blog: de Arteixo a A Coruña, Arteixo-Xalo-Carral (PRG 111), Ruta del río Sisalde, Paseo marítimo de Arteixo.